Почему стоит делать массаж весной?

Весна – это время обновления и восстановления после долгой зимы. С приходом тепла и солнца, многие люди стремятся обрести новую энергию и вернуться к активной жизни. И один из самых эффективных способов достичь этого – сделать массаж. В данной статье мы рассмотрим, почему весенний период является наилучшим временем для проведения разнообразных видов массажа, таких как восстановительный, расслабляющий, оздоровительный, целебный или лечебный массаж.

Весна – отличное время для заботы о своем теле и укрепления здоровья. После прохладной зимы наша кожа нуждается в экстра-уходе, а наши мышцы требуют особого внимания. Лечебный массаж поможет вернуть упругость кожи после холодного времени года и устранить последствия после сидячего образа жизни. Расслабляющий массаж позволит снять накопившийся за зиму стресс и напряжение, создавая ощущение полного релакса. Оздоровительный массаж станет прекрасным способом подготовить организм к активности весенних дней.

Необходимость записаться на приём начинается уже сейчас — до конца апреля 2025 года действует система скидок на первый прием у массажиста. Если вы ещё не составили свой календарь посещений мастера-мануального, то настоятельно рекомендуем спланировать заранее посещение массажиста на сайте https://kenduhov.ru/. Записавшись на массаж весной вы получаете возможность существенно укрепить свое здоровье и повысить иммунитет перед началом теплого времени года!

Советы по уходу за кожей после массажа

Посещение кабинета массажиста - прекрасный способ расслабиться и позаботиться о своем здоровье. Массаж является эффективной процедурой, которая помогает уменьшить стресс, снять напряжение мышц и улучшить общее самочувствие. Но после массажа также важно уделить внимание и уходу за кожей. Ведь после процедуры кожа может быть немного чувствительной и требовать дополнительного увлажнения и питания.

Один из наиболее популярных видов массажа - лечебный массаж, который выполняет Иван Михайлович Кендюхов, опытный мануальный врач с большим стажем работы. Его клиентами становятся как профессиональные спортсмены, так и обычные люди, нуждающиеся в массаже. Первая консультация включает в себя не только определение целей и пожеланий клиента, но и общий массаж около 30 минут. Что поможет врачу поставить диагноз и назначить курс лечения.

После массажа особенно важно уделять внимание уходу за кожей. Во-первых, нужно правильно выбрать косметические средства для ухода. Для восстановительного и расслабляющего массажа рекомендуется использовать средства с успокаивающими и питательными свойствами. Такие средства помогут коже быстрее восстановиться после массажа, улучшить ее структуру и придать упругость.

Во-вторых, кожу необходимо правильно увлажнять. Во время массажа происходит увеличение кровообращения и потливость, поэтому важно восстановить уровень естественной влаги в коже. Для этого можно использовать увлажняющие кремы или сыворотки, которые быстро впитываются и улучшают защитные функции кожи.

Кроме того, рекомендуется пользоваться специальными косметическими средствами, которые оказывают дополнительный эффект на кожу. Например, масла или гели с антиоксидантами помогут сократить воздействие свободных радикалов, которые могут негативно влиять на состояние кожи. Также полезны средства с витамином Е, который способствует обновлению кожи и улучшению ее текстуры.

Не менее важно уделять внимание защите кожи после массажа. После процедуры кожа может быть чувствительной и необходимо предотвратить возможные раздражения или воспаления. Рекомендуется использовать солнцезащитные средства, особенно при посещении солярия или пляжа. Так же, стоит избегать пребывания в горячих и избыточно влажных помещениях, чтобы избежать загрязнения пор.

А календарь посещения массажа, поможет вам заранее запланировать посещения массажиста и не пропускать сеансы массажа. Между сеансами массажа рекомендуется соблюдать оптимальные интервалы, чтобы дать коже время восстановиться и приобрести упругость. Кроме того, регулярные посещения массажа помогут улучшить кровообращение, укрепить мышцы и снять напряжение.

Сохраняя здоровье кожи после каждого массажа, вы сможете обеспечить ей наилучший уход и улучшить ее общее состояние. Восстановительный, расслабляющий и оздоровительный массаж не только улучшат ваше самочувствие, но и помогут сохранить упругую и здоровую кожу на протяжении долгого времени. Записывайтесь на прием и наслаждайтесь результатами!

Польза ароматерапии во время массажа

Ароматерапия – это эффективный способ усилить и углубить воздействие массажа на организм и улучшить общее состояние здоровья. Весной особенно полезно использовать ароматерапию во время массажа, чтобы получить максимальную пользу от процедуры.

Ароматерапия во время массажа позволяет сделать сеанс более расслабляющим и комфортным для клиента и помогает восстановить энергетическое равновесие организма. Ароматические масла, используемые в ароматерапии, содержат ряд полезных веществ, которые проникают через кожу и легкие, а также воздействуют на органы чувств, вызывая приятные ощущения и позитивное настроение.

Масло лаванды, например, обладает расслабляющим действием, помогает снять нервное напряжение и улучшает качество сна. Это особенно актуально в весенний период, когда многие страдают от сезонных изменений настроения и сонливости. Ромашковое масло успокаивает и снимает раздражение кожи, а эвкалиптовое масло помогает очистить дыхательные пути и улучшить общую защиту организма.

Лечебный массаж, проводимый с использованием ароматерапии, способен снять усталость после тяжелой зимы и подготовить организм к предстоящим летним нагрузкам. Часто весной в организме накапливаются токсины и шлаки, а мышцы и суставы ослаблены от недостаточного движения. Массаж с ароматерапией нацелен на улучшение кровотока, оттока лимфы и удаление шлаков из организма. Кроме того, ароматические масла активизируют работу иммунной системы, укрепляют иммунитет и защищают организм от инфекций в период перехода от зимы к весне.

Для получения положительного эффекта от ароматерапии во время массажа, важно правильно подобрать масло, основываясь на индивидуальных потребностях клиента. Профессиональный массажист, такой как Иван Михайлович Кендюхов, проведет первую консультацию, чтобы определить состояние здоровья и предпочтения клиента. Он поможет подобрать наиболее подходящие масла для массажа, учитывая его цель (восстановление, релаксация, оздоровление) и индивидуальные особенности.

Записаться на прием и получить массаж с ароматерапией можно по телефону +7 (958) 575-7519 или через официальный сайт https://kenduhov.ru/. Помните, что качественный массаж с профессиональным массажистом имеет свою стоимость, однако инвестиции в ваше здоровье всегда оправданы. Первая консультация + массаж будет стоить всего 1000 рублей, а календарь посещений массажа составится индивидуально, исходя из ваших потребностей и возможностей.

Запишитесь на массаж с ароматерапией прямо сейчас– и уже через несколько сеансов вы почувствуете эффект от процедуры. Расслабление, улучшение настроения, упругая и сияющая кожа - все это результаты ароматерапии во время массажа. Позвольте себе насладиться этими благами весны и заботиться о своем здоровье. Ароматерапия поможет подарить вашему телу и душе гармонию и позитивное настроение.